누가 보았을까................. 부는 바람을,

수직암벽에서 업어 내리는 구조기술 - 북한산 경찰구조대장 김창곤. - 암벽에서 사고의 80%정도가 발목골절 환자로 기본적인 업어 내리기 기술에 대하여 실제 구조활동을 통해서 현장에서 직접 몸으로 느끼고 체험하면서 얻은 기술을 몇 자 적어 볼까 한다. - 무지에서 오는 구조기술은 2차 사고를 유발..

릿지나 비상시에 임시용 벨트를 만드는 방법이 책이나 인터넷에 소개되어 있습니다. 그러나 그 방법은 보기에도 불안하거나 뒤집히지는 않을까 걱정됩니다. 아래에 새로운, 더 안전한 비상용 벨트를 만드는 방법을 사진과 함께 올려봅니다. 바지춤 안으로 슬링을 접어 잠시 집어 넣습니다. ** 나중에 ..

부실한 장갑은 금물…반드시 여벌 휴대해야 한여름 높은 산에서 기온이 떨어지거나 비를 맞았을 때 손가락이 곱아 제대로 움직이기 힘들었던 경험을 해본 적이 있을 것이다. 이럴 때 목장갑이라도 한 벌 있다면 큰 도움이 된다. 하지만 여름에는 장갑에 대한 준비가 소홀한 편이라 대부분 무방비로 버..

* 카라비너에 대한 UIAA의 규격은 긴 쪽으로 2000kg 짧은 쪽으로 400kg이상의 하중을 견뎌야 한다. 또한 여닫는 곳이 열린 상태에서 긴 쪽으로 600 kg이상의 강도를 견뎌야 한다. 힘의 단위 N(newton;뉴턴)의 이해 * N은 힘의 단위로 질량의 단위인 kg과는 엄연히 다르다. 1N은 질량이 1kg인 물체에 작용하여 1m/sec²..

▣ 고산병의 예방과 치료 - 천병태 (한국산악회:실버원정대 훈련담당) 원정등반때마다 징그럽게 우리를 괴롭히는 고산병. 혹시 도움이 될까 싶어서 관련 자료를 첨부합니다. ▷ 고 소 지 침 서 ※ 정상적인 적응 적응이란 고소에서 산소감소에 맞게 신체를 조절하는 과정으로서, 일정한 고도에서 하루..

* 하이포서미아 춥고 습하고 바람부는 한습풍 환경에서 일어나는 체열손실이나 저하를 하이포서미아 또는 저체온증이라고 하며, 심한 체온 저하는 생명에 지장을 초래하여 사망에 이른다. 하이포는 아래, 서미아는 열을 의미하며, 체온이 35도 이하로 떨어진 상태로 몸에서 생산하는 열보다 몸밖으로 ..

이글의 내용의 대부분은 영남알프스에 대해 많은 자료가 있는 사이트(http://www.mtkorea.net/) 에서의 자료를 참고로 하여 적어보았습니다. 영남알프스는 대다수분이 다 알고 있는것처럼 유럽의 알프스, 일본의 북알프스에 버금가는 산세를 가진 산 군 이라하여 붙여진 이름이다. 영남알프스는 그 이름 만큼..

근무중에는 쪽지보내기를 막아 놓았고...밤에는 제비 two job이라...ㅎ 1. 다들...먹고 살자고 하는 일인데...어디든지 밥시간이 문제지요 ^^ ...들머리에서 장군봉까지...110분 오르막에서 후미가 많이 쳐지지 않는다면 마애여래입상 갈림길을 지난...전망 좋은 곳에 12시40분경 도착될 것 같습니다... 물론 실..

4.Hitch 히 치 히치는 로우프를 어떤 물건(기둥, 갈고리, 고리, 레일등)에 확실히 묶거나 다른 로우프에 연결할 때 사용하는 매듭이다. 이 매듭은 야영이나 등반시에 많이 사용된다. 이것은 수평으로 받는 하중을 잘 견뎌 낼 수 있어야 한다. ① 하프히치 하프히치는 어떤 물건을 묶을 때 많이 사용되는 매..

부상없는 산행 18가지방법 1.항상 최고컨디션을 유지하라 최고 컨디션의 유지는 일생의 목표가 되어야 한다. 하지만 아주 힘든 산행을 해낼 수가 없겠거든 하루에 단 몇분이라도 자신의 몸을 위하여 운동할 시간을 가져라. 아침에 줄넘기를 한 뒤에 스트레칭을 하면 혈액순환이 잘 된다. 회사에서 일을..

걷는 것은 등산의 아주 중요한 부분이다. 그러나 가장 기초적인 부분임에도 모두 간과하고 있는 부분이기도 하다. 등산을 시작하는 사람들의 여러가지 이유는 각각 다르겠지만, 건강을 생각해서 등산을 시작하는 사람들도 많다. 그러나 올바른 보행 방법을 익히지 않고 그저 힘들면 쉬고 힘이 남으면 ..

등산학교 수업시간중 독도법이 가장 큰비중을 차지하더군요... 어제 수업을 받았건만 쉽게 이해될듯 하다가도 헷갈리는차 독도법 쉽게 설명한 블로그를 발견했습니다 lmw0931총재님의 블로그에서 퍼온 글인데 독도법을 아주 쉽게 설명해놓아서 퍼왔습니다! 천천히 읽어보시면 복습도 되고 이해가 잘 ..

지리산 종주코스 구간별 산행거리 및 소요시간표 ① 성삼재→천왕봉→중산리매표소 종주거리/ 소요시간 (총33.4km/ 11시간50분 소요) ② 성삼재→천왕봉→백무동매표소 종주거리/ 소요시간 (총35.5km/ 12시간30분 소요) ③ 화엄사→노고단대피소→천왕봉→유평매표소 종주거리/소요시간 (총46.2km/ 16시간30..

■ 등산장비의 사용 및 관리 등산용어 우리말 해설 ■ ▷ 등반 방식의 분류 ▷ 봄철 등산준비 ▷ 등산화 고르는 법 (1) 지역별 명산 날씨예보 ■ ▷ 야외 활동(outdoor) ▷ 여름철 등산준비 ▷ 등산화 고르는 법 (2) ▷ 형태에 따른 등산방식 ▷ 가을철 등산준비 ▷ 등산복의 종류와 기능 ■ 등산장비 전..

**우리나라 산행정보 총정리** **산이름을 클릭 하세요! 가 / 나 / 다 / 라 / 마 / 바 / 사 / 아 / 자 / 차 / 카 / 타 / 파 / 하 cafe.daum.net/ekfqhddlfkd NO 대상산(M) 소재지 NO 대상산(M) 소재지 1 가덕산(858m) 경기 가평 북면, 강원 춘천 2 가라산(580m) 경남 거제 남부면 3 가령산(654m) 충북 괴산 4 가리봉(1,519m) 강원 인제 5 ..